Si, se puede superar el hambre sin comer, debes tener en cuenta que eso que sientes la mayoría de las veces no es hambre real, eso no significa que no la sientas y que no te mortifique. Tampoco estamos hablando…
por Keto Fácil 29 de marzo de 2023
Hoy exploramos la relación entre el ayuno y la grasa corporal ¿Has oído hablar del ayuno intermitente? Es una de las últimas tendencias de salud, y después de leer esto es muy probable que quieras obtener sus beneficios. En este…
por Keto Fácil 29 de marzo de 2023
Hoy hablaremos de las ventajas del ayuno intermitente, si crees que hacerlo es complicado estás en un error, es el método más fácil y efectivo para perder peso. Y no sólo eso el ayuno intermitente es la mejor estrategia para…
por Keto Fácil 22 de septiembre de 2021
¿Haces ayuno intermitente? Queremos sugerirte este menú y recetas para ayuno intermitente, en las dos modalidades. Tal vez te saltas el desayuno, o tal vez la cena, cada organismo es diferente y su reloj biológico se ajusta a diferentes horarios.…
por Keto Fácil 16 de febrero de 2021
¡Es una lástima! muchas personas, incluyendo médicos y nutricionistas, andan por ahi divulgando información, que resultan ser, sólo un montón de mitos sobre el ayuno intermitente y la dieta Keto. Una lástima, porque se resisten a actualizar sus conocimientos, a…
por Keto Fácil 7 de febrero de 2021
Una de las consultas que me hacen con mayor frecuencia es ¿Cómo comenzar el Ayuno Intermitente? Es obvio, porque al hablar de ayuno, muchas personas piensan que deben pasar días sin comer o que se trata de aguantar hambre por…
por Keto Fácil 1 de febrero de 2021
En ¿Qué es el ayuno intermitente? hablamos de qué es y cómo se hace, en esta entrada vamos a profundizar en los beneficios del ayuno intermitente, para tu salud, tu peso y tu longevidad. Estos son algunos de ellos: 1-…
por Keto Fácil 1 de febrero de 2021
