Hoy exploramos la relación entre el ayuno y la grasa corporal ¿Has oído hablar del ayuno intermitente? Es una de las últimas tendencias de salud, y después de leer esto es muy probable que quieras obtener sus beneficios. En este…
por Keto Fácil 29 de marzo de 2023
Hoy hablaremos de las ventajas del ayuno intermitente, si crees que hacerlo es complicado estás en un error, es el método más fácil y efectivo para perder peso. Y no sólo eso el ayuno intermitente es la mejor estrategia para…
por Keto Fácil 22 de septiembre de 2021
¿Haces ayuno intermitente? Queremos sugerirte este menú y recetas para ayuno intermitente, en las dos modalidades. Tal vez te saltas el desayuno, o tal vez la cena, cada organismo es diferente y su reloj biológico se ajusta a diferentes horarios.…
por Keto Fácil 16 de febrero de 2021
Una de las consultas que me hacen con mayor frecuencia es ¿Cómo comenzar el Ayuno Intermitente? Es obvio, porque al hablar de ayuno, muchas personas piensan que deben pasar días sin comer o que se trata de aguantar hambre por…
por Keto Fácil 1 de febrero de 2021
En ¿Qué es el ayuno intermitente? hablamos de qué es y cómo se hace, en esta entrada vamos a profundizar en los beneficios del ayuno intermitente, para tu salud, tu peso y tu longevidad. Estos son algunos de ellos: 1-…
por Keto Fácil 1 de febrero de 2021
¿Entonces qué es el ayuno intermitente? Simplemente es alargar el tiempo en el cual no comes nada, así de sencillo. El ayuno intermitente, no es nada extraño ni peculiar, es parte de la vida diaria y cotidiana. Es quizá la…
por Keto Fácil 28 de enero de 2021
