En esta página Sobre Nosotros Keto Fácil encontrarás nuestra filosofía, lo que buscamos y cómo lo hacemos.
La Vida Es Tu Regalo Más Valioso
Solo tenemos una vida y sólo un cuerpo para vivirla
Antes de hablarte sobre mi quiero que sepas lo que puedes esperar de Keto Fácil
¡Creemos en la posibilidad de una vida plena!
Keto Fácil tiene como misión promover y difundir un estilo de vida Keto y Low Carb, bajo en carbohidratos, una alimentación que además de deliciosa es saludable y natural.
La dieta keto o cetogenica, combinada con otras estrategias, da como resultado un peso adecuado, salud física, mental y emocional, longevidad, energía y lucidez a largo plazo.
La alimentación cetogenica no es una dieta, es una terapia médica nutricional, una forma de vivir y de comer que aporta múltiples beneficios a tu vida.
Si aún no sabes qué es Keto y sientes curiosidad puedes leer ¿Qué es dieta Cetogénica?
Somos una comunidad Online con miles de miembros en muchos países… seguimos creciendo, creando contenido, productos y servicios que apoyan nuestra misión y tu bienestar.
Una comunidad en la que prima el amor por este maravilloso cuerpo, nuestro socio en la vida.
Queremos acompañarte a fluir con tu nueva alimentación y estilo de vida, darte consejos, recetas, conocimiento y motivación.
Y lo más importante, las herramientas para que puedas iniciar y mantener un Estilo de Vida Keto y sus beneficios a largo plazo.
Creemos en un estilo de vida fácil, inteligente, delicioso y natural que te permita llegar a tu edad de retiro lleno de energía, lucidez, salud y vitalidad, sin importar cuántos años tengas.
Queremos romper patrones, desafiar creencias, rebelarnos ante el statu quo nutricional que está enfermando a millones de personas cada año, por eso nuestro lema es:
Conocimiento Es Poder.
Diana Rodríguez Angulo
Sobre Nosotros Keto Fácil Mi filosofía personal
Soy escritora, investigadora y experta autodidacta en temas como alimentación Keto y low carb, ayuno, nutrición, motivación, cocina, crecimiento personal, acceso a la consciencia y otros más que veras por acá.
Keto Fácil es mi manera de hacer de mi filosofía personal un propósito y una realidad para muchas personas.
Creo firmemente:
Que la consciencia se puede despertar en cualquier área de la vida y terminar afectando positivamente todas las dimensiones humanas y todos los niveles de experiencia.
En el potencial humano, en la capacidad ilimitada de aprendizaje y en que la vida es la mejor escuela porque te permite aprender de todas las áreas de la experiencia humana.
Que tenemos la capacidad para elegir los resultados que queremos, asumir la responsabilidad de nuestra vida y aprender de las consecuencias de nuestras elecciones.
¿Cómo pasé de la literatura a la nutrición inteligente y funcional?
Esta es la historia:
Hace 7 años mí papá murió por una pequeña herida en su talón que no sanó: diabetes tipo 2. En 2015 mi mamá murió consumida físicamente por un cáncer y mentalmente por el Alzheimer.
Una pregunta fue el comienzo de esta búsqueda:
¿Si mis padres siguieron fielmente las recomendaciones de sus médicos por qué murieron por enfermedades de origen metabólico?
No tenía sentido, para esa época había estudiado, por mi propia cuenta, una pequeña carrera de medicina: entre 2012 y 2016 mi esposo sufrió tres accidentes cerebro vasculares.
Para cuidarlo y preservar su vida necesitaba estudiar y aprender, así descubrí el complejo organismo que es el cuerpo, me dediqué a investigar, a leer artículos, a preguntarle a los médicos en las largas jornadas en los hospitales.
El origen genético de la enfermedad de mi esposo me hizo reflexionar ¿estaba condenada a envejecer y morir como mis padres?
Me concentré en conocer las causas y cómo prevenirlas, descubrí la epigénetica, y supe que la enfermedad no es más que el resultado de malos hábitos de cuidado personal.
Entonces lo entendí: no estás condenado, estás programado, puedes cambiar la programación cambiando tus paradigmas, tu punto de vista, tus reglas y tus hábitos.
El cambio no es fácil, pero es posible! es una serie de pequeños pasos que sin que apenas lo notes cambian tu destino.
Para no extenderme ¡aún más! puedes ver la historia completa con más detalles en el siguiente vídeo.
Yo elegí cambiar
¡Es mágico el poder de una elección!
Poco a poco las piezas se fueron uniendo en este proyecto llamado Keto Fácil, para hacer realidad una misión que amo cumplir y de la cual tu eres parte fundamental.
Perdí 14 kilos en tres meses sin aguantar hambre, sintiéndome fantástica, llena de energía y comiendo delicioso. Sin duda alguna, la dieta Keto cambió mi vida y la de mis seres queridos, gracias a ella tengo el cuerpo, la mente, la energía y la salud que me permiten sacarle el jugo a la vida.
¿Cómo es que millones de personas seguían engordando y enfermando por simple desconocimiento?
¿Por qué los médicos recomendaban una dieta que enferma y daña el cuerpo?
Había una solución para la epidemia de obesidad, diabetes y enfermedades de origen alimenticio y yo la conocía ¿cómo no difundirla?
Así nació Keto Fácil, una aventura que ha cambiado mi vida ¿Ha sido fácil en honor a su nombre? No, es un reto constante pero como todo reto me mantiene activa, motivada y creativa al 100%
En este proyecto se unen dos de mis más grandes pasiones: escribir y cocinar.
Keto Fácil me permite desplegar mis habilidades, usar mis talentos, aprender cada día, cultivar mi mente, cuerpo y espíritu para crecer como persona, liderar un equipo maravilloso y aportar en la construcción de un mundo lleno de gente consciente, comprometida consigo misma y sana en todas las dimensiones de su existencia.
¿Qué más puedo pedirle a la vida?
Algunas cosas sobre mí
Llevo casada más años de los que puedo recordar, tengo dos hijos maravillosos, dos nietos y un compañero de vida que me apoya en todas mis locuras.
Escribo desde que tengo memoria : literatura, espiritualidad, consciencia y poder personal, poesía y ahora mi blog, me encanta escribir.
Debo confesar que renuncié a estudiar medicina por miedo, ¡a los cadáveres! Pero… “Si naciste para martillo del cielo te caen los clavos” … la vida se las arregló para devolverme a mi vocación.
En la cocina:
- En enero de 2016 me inscribí en Master Chef Colombia, envié mi video, me llamaron, pasé la audición, fui a Cartagena y gané una de las 51 cucharas, una historia maravillosa que merece capítulo aparte y que ya les contaré.
- Me encanta cocinar, para mi es un acto creativo como escribir, combinar ingredientes para plasmar sabores en un plato, es como combinar letras para plasmar palabras en un papel.
- Te confieso que ha sido todo un desafío armonizar estas dos habilidades y lograr escribir las recetas para el blog.
Un poco más:
- Soy creativa, demasiado tal vez, enloquezco a todos a mi alrededor porque parezco una ametralladora de ideas, disparando todo el tiempo.
- Soy acelerada, sensible, susceptible e intensa.
- Soy de mente abierta y respeto profundamente las elecciones de cada persona. Aunque a veces me duele ver cómo muchos sufren por su propia elección.
- Me encanta ayudar, aconsejar, hablar y enseñar.
- Me encanta aprender de todos los temas, trasladé mi lema personal a este blog: “Conocimiento es Poder” cuando sabes no te pueden manipular.
- Amo el café, la naturaleza, la lectura, el buen vino, la buena mesa y las conversaciones profundas y enriquecedoras.
- Nací en marzo, soy piscis: artística, creativa, inquieta, sensible y voluble como el agua.
Ya he hablado mucho sobre mí, ahora hablemos de ti
¿Quieres un cuerpo que te permita disfrutar de tu vida hasta el último de tus días?
¿Un cuerpo delgado, sano, ágil, y fuerte para disfrutar de todo lo que este mundo ofrece?
¿Quieres una mente lucida, creativa e inquieta, en constante aprendizaje y evolución?
¿Te gustaría iniciar un estilo de vida integral que llene tu existencia de calidad y bienestar?
¡Tienes el poder para lograrlo! sólo necesitas dar un paso del estado en el que la vida te sucede, al estado en el que tú haces que la vida suceda según tus elecciones.
Nuestra comunidad es para ti si te interesa saber cómo funciona tu cuerpo, cómo alimentarlo, cómo trabajar en equipo con sus hormonas, su bioquímica y su metabolismo.
Si eres disciplinado, de mente abierta y con ganas de aprender lo suficiente para llegar a un punto en que no necesites que nadie te diga lo que tu cuerpo te dice con tanta claridad.
Tu maravilloso cuerpo es tu aliado, tu socio y compañero, si lo cuidas él te cuida y te brinda la oportunidad de vivir y disfrutar la vida plenamente hasta el último de tus días.
¿Quieres saber cómo? Mantente conectado, únete a nuestra comunidad Keto fácil, la comunidad de la gente consciente, inteligente, sana, fuerte y feliz.
Te damos la bienvenida a Keto Fácil.