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Menú y Recetas Para Ayuno Intermitente

¿Haces ayuno intermitente? Queremos sugerirte este menú y recetas para ayuno intermitente, en las dos modalidades. Tal vez…

por Keto Fácil 16 de febrero de 2021

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Este menú semanal keto que compartimos contigo, es una muestra de cómo puedes programar tus comidas, sin embargo…

por Keto Fácil 8 de febrero de 2021

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5 Mitos que te Impiden Adelgazar

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77 Ideas para Iniciar con Éxito la Dieta Keto

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Hoy hablaremos de las ventajas del ayuno intermite

Hoy hablaremos de las ventajas del ayuno intermitente, si crees que hacerlo es complicado estás en un error, es el método más fácil y efectivo para perder peso.Y no sólo eso el ayuno intermitente es la mejor estrategia para la renovación celular y por lo tanto para prevenir el envejecimiento.Al tratarse de un método que se basa en disminuir la duración de la ventana de alimentación, tiene grandes ventajas para ti.Para leer el articulo completo ingresa en la LinkBio de @ketofacil.co, sólo das clic en el enlace que encuentras en el perfil, al ingresar a nuestra LinkBio das clic en la imagen de esta publicación y 🚀 listo.#ketofácil #ayunointermitente #ayuno #estilodevidaketo #alimentacioninteligente #perderpeso #perderpesoesfácil #conocimientoespoder

Hoy tenemos la receta 👩‍🍳👨‍🍳 del c

Hoy tenemos la receta 👩‍🍳👨‍🍳 del caldo de 🦴Huesos: colágeno natural y prevención de la gripa keto, dos propósitos y utilidades en una deliciosa preparación en cocción lenta.Puedes congelarlo en porciones pequeñas para agregarlo a tus sopas, guisos, estofados y otras preparaciones.También es un excelente complemento de tu dieta keto, ya que te ayuda a mejorar el malestar producido por la gripe keto, un caldo lleno de sabor y con propiedades fantásticas para tu saludNo importa si haces o no dieta cetogénica, este caldo de huesos te ayudará a mantener tu piel, pelo, uñas y tejido conectivo en perfectas condiciones.Estas son las preparaciones que me encantan 😍 salud, belleza y nutrición en un solo plato lleno de sabor.Si tienes una olla eléctrica inteligente o una olla de cocción lenta mucho mejor, pero no es absolutamente necesaria, sólo te va a facilitar la labor.Y es que para que los huesos suelten el colágeno este caldo se debe preparar en cocción lenta y larga. Necesitarás paciencia pero vale la pena.Encuentra la receta en la LinkBio de @ketofacil.co, sólo das clic en el enlace que encuentras en el perfil, al ingresar a nuestra LinkBio das clic en la imagen de esta publicación y 🚀 listo. Guarda este post si quieres tener la receta disponible.#ketofácil #cocinaketo #recetasketo #caldohuesos #colágeno #recetasketoespañol #caldoketo #bienestar #alimentosketo #comidaketo #ketoconsejos #ketofacil #tipsbelleza #bellezaketo #ketoparaprincipiantes #gripeketo #ketoflu

Hoy tenemos una práctica receta Keto: Chicharrone

Hoy tenemos una práctica receta Keto: Chicharrones y Manteca de Cerdo, usaremos tocino, pork belly, o barriga de cerdo y los prepararemos en la air fryer o freidora de aire.En sólo media hora tendrás los más crujientes, dorados y deliciosos chicharrones y como subproducto de esta preparación obtendrás una manteca de cerdo que puedes usar para freír, saltear y cocinar.La manteca de cerdo ha sido satanizada desde hace muchos años por los defensores de los aceites refinados y procesados.Una tendencia que nos llevó a remplazar las grasas naturales, que provienen de carnes, lácteos y otros productos naturales, por aceites refinados.Encuentra la receta en la LinkBio de @ketofacil.co, sólo das clic en el enlace que encuentras en el perfil, al ingresar a nuestra LinkBio das clic en la imagen de esta publicación y 🚀 listo. Guarda este post si quieres tener la receta disponible.#recetasketofácil #ketofácil #dietaketo #cocinaketo #alimentosketo #grasasketo #chicharrones #ketofacil #desdemicocina #ketolovers #cetogenica #mantecadecerdo #recetascolombia #alimentacioninteligente #snackketo

👩‍🍳👨‍🍳Una idea genial para darle u

👩‍🍳👨‍🍳Una idea genial para darle uso al pollo asado que te sobró, un plato práctico, rápido, delicioso y muy pero muy nutritivo, lo tendrás listo en minutos y aunque te tardas tan poco en prepararlo... te tardarás menos en comerlo, la verdad su sabor es adictivo.Ya puedo verte guardando unas piezas de tu pollo asado, a propósito, para preparar tu ensalada keto de pollo asado y crema de sriracha.Ten en cuenta que puedes hacer las variaciones que gustes de acuerdo con lo que tengas disponible.Puedes cambiar las frutas por fresas o arándanos, cambiar los vegetales, usar otro tipo de hojas verdes, no vas a dejar de preparar esta delicia porque te falta algún ingrediente.De eso se trata la cocina, de un ejercicio de creatividad y adaptación, saber aprovechar lo que tienes a mano para preparar platos exquisitos y sencillos.Encuentra la receta en la LinkBio de @ketofacil.co, sólo das clic en el enlace que encuentras en el perfil, al ingresar a nuestra LinkBio das clic en la imagen de esta publicación y 🚀 listo. Guarda este post si quieres tener la receta disponible.#ketofácil #dietaketo #cocinaketo #recetasketo #ketorecipies #ensaladaketo #estilodevidaketo #ketodiet #comidaketo #ketofood #ketofacil #recetas #desdemicocina

¿Te gusta? da dos toques y busca la receta 👩‍🍳👩‍🍳 👇👇 Nuestra receta keto y low carb de hoy es Pechuga rellena con tocineta y queso cheddar, bañada en una salsa de vino y tomates ¡espectacular! 😋La pechuga es la presa del pollo con mayor contenido de carne, sin embargo es también una carne seca, por lo que mi sugerencia siempre es hacerla rellena o con alguna salsa.Esta es la idea para el plato de hoy, lograr una carne jugosa, llena de sabor y muy fácil de preparar, como todas las recetas @ketofacil.coEncuentra la receta en la LinkBio de @ketofacil.co, sólo das clic en el enlace que encuentras en el perfil, al ingresar a nuestra LinkBio das clic en la imagen de esta publicación y 🚀 listo.#ketofácil #dietaketo #cocinaketo #recetasketo #ketorecipies #vidaketo #alimentosketo #comidaketo #ketolovers #recetaslowcarb #desdemicocina

Hoy hablaremos de la importancia de controlar tus

Hoy hablaremos de la importancia de controlar tus resultados en la dieta keto y así poder tomar acciones correctivas a tiempo.La motivación más común para iniciar un cambio de alimentación e implementar nuevos hábitos, es la pérdida de peso.Sea cual sea tu objetivo sé que dar el primer paso es una de las etapas más difíciles del proceso.Dejar de soñar con librarte de esos kilos de más y actuar, tomar la decisión y comenzar de una vez por todas.Para leer el articulo completo 👉👀 sólo das clic en el enlace que encuentras en el perfil, al ingresar a nuestra LinkBio das clic en la imagen de esta publicación y 🚀 listo.#ketofácil #ketodiet #dietaketo #estilodevidaketo #ketolifestyle #ketoparaprincipiantes #vidaketo #transformaciónketo #ketoespaña #ketoen3semanas #ketoentressemanas #ketoargentina

¿Te cuesta perder peso? Hoy vamos a hablar de los

¿Te cuesta perder peso? Hoy vamos a hablar de los 5 mitos que te impiden adelgazar y que forman parte de los comportamientos habituales que adoptas a la hora de perder peso.En realidad no hace falta establecer hábitos complicados ni exigirte demasiado al momento de establecer un programa de pérdida de peso, es necesario regresar a lo básico para encontrar la estrategia que te permita adelgazar.Puedes leer el articulo completo 👉 sólo das clic en el enlace que encuentras en el perfil, al ingresar a nuestra LinkBio das clic en la imagen de esta publicación y 🚀 listo.#ketofácil #estilodevidaketo #ketolifestyle #vidaketo #perderpeso #ketodiet #ketoparaprincipiantes #conocimientoespoder #ketoconsejos #yaesviernes #hoyesviernesyelcuerpolosabe #viernesketo

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