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Menú Ketofacil del Miércoles

menú ketofacil del miércoles

Hoy te traemos el menú ketofacil del Miércoles con desayuno, almuerzo y cena.

Las grasas y la dieta cetogénica

En una dieta cetogénica o baja en carbohidratos, la grasa es la fuente principal de energía, por lo tanto, es fundamental que sepas elegir grasas saludables, y comer la cantidad suficiente.

Como la grasa es tu ingrediente principal, necesitas conocerla y saber sobre ella, para eso hemos creado esta Guía básica de las grasas keto

menú ketofacil del miércoles

Recuerda que la alimentación cetogénica se basa en un 75% de grasas de origen natural, 20 % de proteínas y 5% de carbohidratos.

Menú Ketofacil del Miércoles

Recetas

Listos, estas son las recetas para tu menú Ketofacil del miércoles, publicamos un menú para cada día, búscalo en nuestra página.

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