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Brownies Keto con Nueces

brownies keto con nueces

Estos brownies keto con nueces te van a sorprender, su ingrediente secreto es el aguacate o palta que le aporta a esta receta las grasas naturales que tu cuerpo necesita.

Una receta dulce y saludable parece una contradicción  pero no lo es, saber elegir los ingredientes apropiados es el secreto para llevar un Estilo de Vida Keto lleno de delicias que puedes disfrutar sin culpas.

Esta receta es un ejemplo de esta afirmación y de verdad es una delicia, además no podrás creer lo fácil que es , así que anímate, vamos a la cocina a preparar nuestros brownies keto con nueces:

Ingredientes:

Aguacate pelado y en cubos                      1 mediano

Aceite de coco                                           ½ taza

Aceite de coco para engrasar el molde  2 cucharadas

Cocoa o cacao en polvo sin azúcar           1 taza

Mantequilla                                               2 cucharadas

Harina de coco                                          ½ taza

Polvo de hornear                                        ½ cucharadita

Estevia en polvo                                         1 cucharadita

Huevos batidos con una pizca de sal       2 unidades

Extracto de vainilla                                     ½ cucharadita

Nueces o almendras en trocitos                ½ taza

Preparación

Precalienta el horno a 350°F/180°C

En un recipiente pon el aguacate en cubos y machácalo hasta obtener un puré, añade el resto de ingredientes y mezcla con una batidora a velocidad media por 2 minutos.

Engrasa un molde para brownie o torta con aceite de coco.

Vierte la mezcla y repártela de manera uniforme con una espátula.

Hornea por 15 minutos, apaga el horno y deja enfriar por una hora antes de comer

Si el chocolate es tu debilidad tenemos varias recetas con este ingrediente en versiones keto para que las pruebes y descubras cuál es tu favorita:

Brownies Keto Súper Fáciles

Receta de Muffins de Chocolate Keto

Tartaleta Lowcarb Doble Chocolate.

Esto es para ti si amas las recetas, elige y compra el que mas te guste

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