Básicamente la dieta lowcarb o baja en carbohidratos es una variación más liberal de la dieta cetogénica o keto. Ambas se basan en el mismo principio: comer menos carbohidratos y aumentar el consumo de grasas y proteínas saludables. Es decir…
por Keto Fácil 25 de abril de 2022
Adelgazar no es contar calorías, aunque este sea uno de los objetivos que los médicos y especialistas en nutrición buscan a la hora de adelgazar y que se conoce como déficit calórico. La teoría del déficit calórico parece tan fácil…
por Keto Fácil 26 de octubre de 2021
Otra de las preguntas que me hacen muy a menudo sobre la dieta keto es ¿Cómo calmar la ansiedad? ¿Qué consejos puedo darte? La dieta keto o cetogénica llegó para quedarse en tu vida, no como una dieta de emergencia…
por Keto Fácil 27 de marzo de 2021
El pastel o torta de tres leches keto y lowcarb, libre de culpa, es una de esas recetas fáciles y que además siempre triunfa! De este delicioso prostre hay muchas versiones: mexicana, venezolana, colombiana, peruana o chilena y la…
por Keto Fácil 25 de marzo de 2021
esta sencilla receta de ensalada de camarones con vinagreta de jengibre, es una muestra de las muchas posibilidades que tienen los camarones en la cocina.
por Keto Fácil 25 de marzo de 2021
En esta entrada tenemos una deliciosa focaccia italiana versión keto La masa de la focaccia es similar en estilo a la de la pizza, y consiste en harina, aceite, agua, sal y levadura. La focaccia es muy popular en Italia y generalmente se aliña con aceite de oliva…
por Keto Fácil 8 de febrero de 2021
En esta receta haremos nuestros propios bombones de chocolate con relleno de maní, los famosos Resees versión keto, te aseguro que no encontrarás diferencia alguna entre estos dulces bajos en carbohidratos y los comerciales. Ingredientes Base de chocolate negro 150…
por Keto Fácil 8 de febrero de 2021
