Adelgazar no es contar calorías, aunque este sea uno de los objetivos que los médicos y especialistas en nutrición buscan a la hora de adelgazar y que se conoce como déficit calórico. La teoría del déficit calórico parece tan fácil…
por Keto Fácil 26 de octubre de 2021
¿Qué es dieta cetogénica? es una pregunta que escucho varias veces, cada día. Existe una gran confusión al respecto, confusión que se ve alimentada por la cantidad de información falsa, errónea, engañosa y hasta irresponsable que circula por ahí. Keto…
por Keto Fácil 5 de abril de 2021
Esta es una pregunta que escucho todos los días ¿Qué es dieta keto o cetogénica? y muchas personas piensan que la respuesta es larga y complicada, pero no lo es, se puede resumir en un corto video de menos de…
por Keto Fácil 22 de marzo de 2021
¡Es una lástima! muchas personas, incluyendo médicos y nutricionistas, andan por ahi divulgando información, que resultan ser, sólo un montón de mitos sobre el ayuno intermitente y la dieta Keto. Una lástima, porque se resisten a actualizar sus conocimientos, a…
por Keto Fácil 7 de febrero de 2021
Para iniciar un cambio de hábitos es necesario tener muy claro la razón para hacerlo, es por eso que hoy hablaremos de los beneficios de la dieta cetogénica. Beneficios de la dieta cetogénica Al disminuir el consumo de glucosa, podemos…
por Keto Fácil 28 de enero de 2021
