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Este libro es una guía para ayudarte a entender la importancia de implementar un estilo de vida que te lleve a vivir una vida plena, larga, activa y saludable.

Exploraremos brevemente las estrategias más eficaces  para la salud y la longevidad, una visión holística que abarca todas las áreas de la vida: alimentación, ejercicio, relaciones y actividades.

Ofrece una imagen clara y completa para comprender mejor cómo cada área de la vida afecta nuestra salud y longevidad.


En nuestro Newsletter Longevidad ¿Genética o Estilo de Vida? estaremos compartiendo contigo consejos, tips, información y muchos más recursos para apoyarte en el camino hacia una larga y maravillosa vida.

Nos vemos adentro, espero conocerte muy pronto.

Diana Neira Rodríguez

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