Aunque tal vez no lo sepas, el índice glucémico es determinante, en la salud y la pérdida de peso. Uno de los aspectos más importantes para tener en cuenta en…
Básicamente la dieta low carb o baja en carbohidratos es una variación más liberal de la dieta cetogénica o keto. Ambas se basan en el mismo principio: comer menos carbohidratos…