De Cero a Keto Guía para Principiantes

Si tu objetivo es perder peso, deshacerte de la grasa acumulada en tu cuerpo y mejorar tus indicadores de salud, estás en el lugar correcto.

Todos los días  millones de personas en todo el mundo  intentan bajar de peso,  miles de grupos creados para perder peso,  millones de vídeos con consejos al respecto, información hay por montones. Programas hay por montones.

Así como no necesitas saber el mecanismo que hace latir tu corazón, tampoco es necesario que conozcas en detalle los procesos bioquímicos que tendrán lugar en tu cuerpo al iniciar con tu Estilo de Vida Keto.

Lo que si es importante es que sepas cómo y por qué funcionan y entiendas el paso a paso para comenzar con seguridad y sin errores.

Ese es el contenido de nuestra guía para principiantes con todo lo que necesitas saber sobre la alimentación cetogénica, cómo preparar cuerpo, mente y entorno, lista de compras e ingredientes y mucho más…

Muchas personas, que podrían obtener enormes beneficios para su peso y salud, intentan iniciar el Estilo de Vida Keto sin conocimiento y sin una guía adecuada.

El resultado obvio es el fracaso,

Y el fracaso te lleva a renunciar de manera definitiva a un estilo de vida que podría ser la solución para reducir tu sobrepeso y ayudarte a controlar y revertir muchos de los problemas de salud que puedas tener en la actualidad.

Incluye cuaderno de ejercicios para imprimir