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Acepta el reto, asume tu responsabilidad en el cambio de tu peso y tu salud, ¿Desesperado con tu peso? 😖 ¿Con ganas de hacer un cambio? ¡Entonces este vídeo es para ti! 🆘 Hoy vamos a encontrar culpables y vamos a explorar el poder de la elección. Te proponemos apartar unos minutos al día, para inyectarle una buena dosis de actitud y estrategia a tu mente y a tus pensamientos. Cambia tu mente, cambia tu cuerpo y cambiará tu vida. ESPERA!⛔⚠ Antes de irte es muy importante para nosotros que seas parte de nuestra comunidad. Aquí encontrarás contenido muy interesante. 🏃🏻‍♀🏃🏻‍♂ Descarga tu e-book gratuito de Introducción a la dieta keto en este enlace https://www.ketofacil.co/descarga-el-ebook/ Página Web www.ketofacil.co KETO FÁCIL GUPO PRIVADO EN FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/587404958668853/ FACEBOOK https://www.facebook.com/ketofacil.coach INSTAGRAM https://www.instagram.com/ketofacil.co/ TWITTER https://twitter.com/dianarodrigue64
RETO MENTALIDAD KETO DÍA 1 ¿Quién tiene la Culpa? El Poder de tus Elecciones
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Cada día que piensas si lo haces o no, si comienzas o no, es un día perdido en tu progreso, no te imaginas lo fácil que es ser keto y si no sabes cómo comenzar podemos ayudarte... Aprende a trabajar en equipo con tu cuerpo para perder peso de forma rápida y segura, sin aguantar hambre y sin reducir porciones, TODO lo que necesitas para comenzar tu dieta cetogénica o keto sin riesgos y sin errores EN UN SÓLO PRODUCTO, encuentra toda la información sobre la fase de inducción a la dieta Keto en: https://www.ketofacil.co/lp-keto-3-semanas/ ¿Qué esperas? comienza hoy a cambiar tu vida y tu apariencia, el método más seguro y efectivo para perder peso, si lo sabes hacer desde el principio los resultados serán increíbles!!!! Descarga tu e-book keto gratis en este enlace https://www.ketofacil.co/descarga-el-ebook/ Visita nuestra página web https://www.ketofacil.co Síguenos en Instagram https://www.instagram.com/ketofacil.co/ Únete a nuestro grupo en Facebook https://www.facebook.com/groups/587404958668853/ Síguenos en nuestra fan Page de Facebook https://www.facebook.com/ketofacil.coach
IDEA KETO Parálisis por análisis, deja de pensar y hazlo #Short
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¿Desesperado con tu peso? 😖 ¿Con ganas de hacer un cambio? ¡Entonces este vídeo es para ti! 🆘 Te proponemos apartar unos minutos al día, para inyectarle una buena dosis de actitud y estrategia a tu mente y a tus pensamientos. Cambia tu mente, cambia tu cuerpo y cambiará tu vida. ESPERA!⛔⚠ Antes de irte es muy importante para nosotros que seas parte de nuestra comunidad. Aquí encontrarás contenido muy interesante. 🏃🏻‍♀🏃🏻‍♂ Página Web www.ketofacil.co KETO FÁCIL GUPO PRIVADO EN FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/587404958668853/ FACEBOOK https://www.facebook.com/ketofacil.coach INSTAGRAM https://www.instagram.com/ketofacil,co/ TWITTER https://twitter.com/dianarodrigue64
RETO MENTALIDAD KETO Cómo perder peso cambiando tus creencias limitantes presentación
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Bienvenido a Keto Fácil, la comunidad de la gente sana, fuerte y feliz Como te explico en el vídeo en nuestra comunidad keto Fácil vas a encontrar muchos recursos útiles para comenzar, seguir y mantener tu Estilo de Vida keto, además de suscribirte a nuestro canal te invitamos a visitar nuestra página www.ketofacil.co Y a seguirnos en nuestras redes sociales: KETO FÁCIL GUPO PRIVADO EN FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/587404958668853/ FACEBOOK https://www.facebook.com/ketofacil.coach INSTAGRAM https://www.instagram.com/ketofacil.co/ TWITTER https://twitter.com/dianarodrigue64 En cada espacio vas a encontrar diferentes recursos y contenidos creados con tu bienestar y progreso en mente. Quiero presentarte mi programa de inducción Keto en 3 semanas. Un programa que te ayudará a iniciarte en una de las más rápidas y efectivas estrategias de pérdida de peso y que además mejora tu salud. Ojo no significa que vas a lograr un peso adecuado en 3 semanas, te voy a guiar para lograr el estado metabólico llamado cetosis que convierte tu cuerpo en una maquina quema grasas, y mientras lo logras también pierdes peso. Conócelo aquí: https://www.ketofacil.co/lp-keto-3-semanas/
¿YA ERES KETO? ¡ESTE ES TU LUGAR!
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Aprende cómo trabajar en equipo con tu cuerpo para perder peso de forma rápida y segura, sin aguantar hambre y sin reducir porciones, TODO lo que necesitas para comenzar tu dieta cetogénica o keto sin riesgos y sin errores EN UN SÓLO PRODUCTO, encuentra toda la información sobre la fase de inducción a la dieta Keto en: https://www.ketofacil.co/lp-keto-3-semanas/ Sabrás qué es Keto qué hace en tu cuerpo y por qué es tan efectivo para perder peso y mejorar tu salud y bienestar Define dónde estás, a dónde quieres llegar y tu porqué, te guiamos para crear tu estrategia personal, cómo preparar el entorno, qué puedes comer y qué no, tendrás lista de compras, tips consejos y mucho más... El libro 3 contiene el menú y las recetas para desayuno, almuerzo y cena, diseñado especialmente para llevarte en 2 semanas a la cetosis. Además te damos 4 bonos super útiles. Tendrás acceso también a nuestro grupo exclusivo en WhatsApp para resolver tus dudas y preguntas. No te dejamos sol@ en tu proceso. El producto es 100 % digital apenas se aprueba tu pago te llegan los enlaces de descarga a tu correo. ¿Qué esperas? comienza hoy a cambiar tu vida y tu apariencia, el método más seguro y efectivo para perder peso, si lo sabes hacer desde el principio los resultados serán increíbles!!!! Descarga tu e-book keto gratis en este enlace https://www.ketofacil.co/descarga-el-ebook/ Visita nuestra página web https://www.ketofacil.co Síguenos en Instagram https://www.instagram.com/ketofacil.co/ Únete a nuestro grupo en Facebook https://www.facebook.com/groups/587404958668853/
¿Cómo perder peso en equipo con tu cuerpo? el secreto no es comer menos sino comer mejor!!!
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¿Tienes sobras de pollo asado en la nevera? Esta ensalada de pollo con crema de sriracha es la mejor manera de aprovecharlas. También puedes usar una pechuga de pollo cocida, sin embargo el sabor del pollo asado le da un toque delicioso con la ventaja adicional de que puedes aprovechar las piezas que te quedaron del pollo. Un plato fácil y rápido, con una mezcla única de sabores y texturas, que darán como resultado una ensalada maravillosa. Después de probarla no dejarás que se coman todo el pollo asado, guardarás algunas piezas para poder prepararla y disfrutarla. Encuentra la receta completa en esta entrada con una variación en la crema, en esta receta de nuestro blog, la salsa es al curry. https://www.ketofacil.co/ensalada-de-pollo-con-crema-al-curry/ Síguenos, únete a nuestra comunidad en la red social de tu preferencia o en todas!!!! KETO FÁCIL GUPO PRIVADO EN FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/587404958668853/ FACEBOOK https://www.facebook.com/ketofacil.co INSTAGRAM https://www.instagram.com/ketofacil.co/ TWITTER https://twitter.com/dianarodrigue64 PINTEREST https://www.pinterest.ch/drodriguezangul/ LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/keto-facil-incrediblog-3236641a2 YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCQnpkcRGSBh_upPyCWPLE5w?view_as=subscriber
Ensalada Keto con Pollo Asado y Crema de Sriracha
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Helado Keto en 1 Minuto 👩‍🍳 fácil, rápido y con sólo 4 ingredientes básicos : crema de leche, yema de huevo 🥚, eritritol o edulcorante y vainilla, puedes añadir los ingredientes de tu preferencia y lograr tu sabor de helado favorito, ¿el mío? Moka: con café instantáneo y cocoa 😋😋😋😋 otro sabor de locura es el de arequipe, añades arequipe o dulce de leche sin azúcar, puedes mezclar lo que quieras, frutos secos, coco, moras, fresas, frambuesas, chocolate.... el resultado es fascinante, no lo vas a creer¡¡¡¡ Vas a encontrar mucho más contenido serio e interesante, acerca de la alimentación keto o cetogénica y low carb, en nuestro blog https://www.ketofacil.co Si quieres más, puedes suscribirte y activar las notificaciones, también puedes esperar a que de pronto YouTube quiera mostrarte otro video de keto fácil Estas son nuestras redes sociales por si quieres visitarnos o seguirnos KETO FÁCIL GUPO PRIVADO EN FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/587404958668853/ FACEBOOK https://www.facebook.com/ketofacil.coach INSTAGRAM https://www.instagram.com/ketofacil.co/ TWITTER https://twitter.com/dianarodrigue64 YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCQnpkcRGSBh_upPyCWPLE5w?view_as=subscriber
Helado Keto Cremoso, en 1 minuto y con solo 4 ingredientes básicos, no vas a creer lo fácil que es
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Un parfait es la receta perfecta para un desayuno rápido, fácil y ligero, en el vídeo lo preparo con fresas frescas y frutos secos, también puedes agregar una mermelada keto de frutos rojos, de fresas o de moras o simplemente usar frutos secos, todo depende de tu gusto, te revelo dos secretos de mi cocina para lograr el yogurt griego cremoso y perfecto, vamos a la cocina... 📌 Si quieres conocer más de este increíble Estilo de Vida Keto hazte suscriptor de nuestro canal y activa las notificaciones 🔔 así YouTube te avisará cuando haya un nuevo vídeo 📣 Visítanos para más contenido https://www.ketofacil.co ✅✅✅✅✅✅✅🙋‍♂️🙋‍♀️👩‍🍳👨‍🍳💡👁️👀 KETO FÁCIL GUPO PRIVADO EN FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/587404958668853/ FACEBOOK https://www.facebook.com/ketofacil.coach INSTAGRAM https://www.instagram.com/ketofacil.co/ TWITTER https://twitter.com/dianarodrigue64 YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCQnpkcRGSBh_upPyCWPLE5w?view_as=subscriber
Parfait keto para el desayuno ¿Cómo preparar un cremoso y exquisito yogurt casero?
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Los chicharrones son uno de los snacks preferidos de los keto lovers, en esta ocasión los vamos a preparar en la freidora de aire o air fryer, como resultado tendrás, en la canasta, unos crujientes chicharrones 100% naturales, sin aceites procesados y, en el deposito, la manteca de cerdo que se extrae con el aire caliente ah ¿Qué tal la receta? como todas las nuestras fácil, rápida, deliciosa y muy keto y low carb, vamos a la cocina... 📌 Si quieres conocer más de este increíble Estilo de Vida Keto hazte suscriptor de nuestro canal y activa las notificaciones 🔔 así YouTube te avisará cuando haya un nuevo vídeo 📣 Visítanos para más contenido https://www.ketofacil.co ✅✅✅✅✅✅✅🙋‍♂️🙋‍♀️👩‍🍳👨‍🍳💡👁️👀 KETO FÁCIL GUPO PRIVADO EN FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/587404958668853/ FACEBOOK https://www.facebook.com/ketofacil.coach INSTAGRAM https://www.instagram.com/ketofacil.co/ TWITTER https://twitter.com/dianarodrigue64 YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCQnpkcRGSBh_upPyCWPLE5w?view_as=subscriber
Chicharrones en air fryer y manteca de cerdo, 2 ingredientes keto en menos de 2 minutos
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En este vídeo aprenderás cómo sacar el colágeno de los huesos de res, te enseño a preparar un caldo de huesos y te revelo el secreto para que el extraer el colágeno de ellos, este caldo puedes congelarlo en porciones pequeñas para agregarlo a tus sopas, guisos, estofados y otras preparaciones, también es un excelente complemento de tu dieta keto, ya que te ayuda a mejorar el malestar producido por la gripe keto, un caldo lleno de sabor y con propiedades fantásticas para tu salud 📌 Si quieres conocer más de este increíble Estilo de Vida Keto hazte suscriptor de nuestro canal y activa las notificaciones 🔔 así YouTube te avisará cuando haya un nuevo vídeo 📣 Visítanos para más contenido https://www.ketofacil.co ✅✅✅✅✅✅✅🙋‍♂️🙋‍♀️👩‍🍳👨‍🍳💡👁️👀 KETO FÁCIL GUPO PRIVADO EN FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/587404958668853/ FACEBOOK https://www.facebook.com/ketofacil.coach INSTAGRAM https://www.instagram.com/ketofacil.co/ TWITTER https://twitter.com/dianarodrigue64 YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCQnpkcRGSBh_upPyCWPLE5w?view_as=subscriber
RECETA DE CALDO DE HUESOS PARA OBTENER COLAGENO NATURAL Y EVITAR LA GRIPE KETO
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Vamos a preparar en tiempo real, sólo 5 minutos, un desayuno delicioso, super rápido y muy fácil, huevos revueltos, queso asado y capuchino keto, en el vídeo uso leche entera sin pasteurizar pero igualmente puedes usar leche de coco o almendras o sólo la crema de leche, el resultado es igualmente cremoso y muy rico, entonces vamos a la cocina 📌 Si quieres conocer más de este increíble Estilo de Vida Keto hazte suscriptor de nuestro canal y activa las notificaciones 🔔 así YouTube te avisará cuando haya un nuevo vídeo 📣 Visítanos para más contenido https://www.ketofacil.co ✅✅✅✅✅✅✅🙋‍♂️🙋‍♀️👩‍🍳👨‍🍳💡👁️👀 KETO FÁCIL GUPO PRIVADO EN FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/587404958668853/ FACEBOOK https://www.facebook.com/ketofacil.coach INSTAGRAM https://www.instagram.com/ketofacil.co/ TWITTER https://twitter.com/dianarodrigue64 YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCQnpkcRGSBh_upPyCWPLE5w?view_as=subscriber
UN DESAYUNO KETO EN 5 MINUTOS, video en tiempo real
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Una receta absolutamente fácil, rápida y deliciosa, la bondiola es la mejor alternativa para tus carnes frías y embutidos, sin aditivos químicos y con un sabor incomparable. Los condimentos a usar sugeridos son: mostaza amarilla en salsa como base ara los condimentos: sal de ajo, sal de cebolla, comino en polvo, jengibre en polvo, curry en polvo, paprika, pimienta en polvo o molida, sal marina o parrillera y cualquier adobo que te guste, puedes añadir Cajún o pimienta de cayena si la quieres con un toque picante. 📌 Si quieres conocer más de este increíble Estilo de Vida Keto hazte suscriptor de nuestro canal y activa las notificaciones 🔔 así YouTube te avisará cuando haya un nuevo vídeo 📣 Visítanos para más contenido https://www.ketofacil.co DESCARGA E-BOOK KETO GRATIS ACA https://www.ketofacil.co/descarga-el-ebook/ ✅✅✅✅✅✅✅🙋‍♂️🙋‍♀️👩‍🍳👨‍🍳💡👁️👀 KETO FÁCIL GUPO PRIVADO EN FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/587404958668853/ FACEBOOK https://www.facebook.com/ketofacil.coach INSTAGRAM https://www.instagram.com/ketofacil.co/ TWITTER https://twitter.com/dianarodrigue64 YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCQnpkcRGSBh_upPyCWPLE5w?view_as=subscriber
BONDIOLA DE CERDO AL HORNO RECETA KETO
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¿Cómo pasé de la literatura a la nutrición inteligente y funcional? Esta es la historia: Hace 7 años mí papá murió por una pequeña herida en su talón que no sanó: diabetes tipo 2. En 2015 mi mamá murió consumida físicamente por un cáncer y mentalmente por el Alzheimer. Una pregunta fue el comienzo de esta búsqueda: ¿Si mis padres siguieron fielmente las recomendaciones de médicos y nutricionistas, por qué murieron por enfermedades de origen metabólico? No tenía sentido, para esa época había estudiado, por mi propia cuenta, una pequeña carrera de medicina: entre 2012 y 2016 mi esposo sufrió tres accidentes cerebro vasculares. Necesitaba saber para cuidarlo y preservar su vida, así descubrí el complejo organismo que es el cuerpo, me dediqué a investigar, a leer artículos, a preguntarle a los médicos en las largas jornadas en los hospitales. El origen genético de la enfermedad de mi esposo me hizo reflexionar ¿estaba condenada a envejecer y morir como mis padres? Para no extenderme ¡aún más! en este video puedes ver la historia completa con más detalles 📌 Si quieres conocer más de este increíble Estilo de Vida Keto hazte suscriptor de nuestro canal y activa las notificaciones 🔔 así YouTube te avisará cuando haya un nuevo vídeo 📣 Visítanos para más contenido https://www.ketofacil.co Descarga nuestro E-book keto gratis Introducción a una Alimentación Inteligente acá https://www.ketofacil.co/descarga-el-ebook/ ✅✅✅✅✅✅✅🙋‍♂️🙋‍♀️👩‍🍳👨‍🍳💡👁️👀 KETO FÁCIL GUPO PRIVADO EN FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/587404958668853/ FACEBOOK https://www.facebook.com/ketofacil.coach INSTAGRAM https://www.instagram.com/ketofacil.co/ TWITTER https://twitter.com/dianarodrigue64
¿Por qué soy keto? Paradigmas nutricionales que enferman y matan, yo lo viví y tu puedes evitarlo
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Te damos la bienvenida a nuestra comunidad Keto Fácil y en este corto video te cuento quienes somos, en qué creemos, cómo lo hacemos y por qué, si quieres formar parte de este grupo de gente sana, fuerte, consciente, inteligente y feliz, Quiero presentarte mi programa de inducción Keto en 3 semanas. Un programa que te ayudará a iniciarte en una de las más rápidas y efectivas estrategias de pérdida de peso y que además mejora tu salud. Ojo no significa que vas a lograr un peso adecuado en 3 semanas, te voy a guiar para lograr el estado metabólico llamado cetosis que convierte tu cuerpo en una maquina quema grasas, y mientras lo logras también pierdes peso. Si sigues el programa y te comprometes con tu transformación vas a perder peso desde el primer día, te aseguro que los cambios que verás en tu cuerpo, energía y estado de ánimo son asombrosos. Solo tienes que hacer clic en este enlace https://www.ketofacil.co/lp-keto-3-semanas/ si quieres saber más y tomar acción 📌 Si quieres conocer más de este increíble Estilo de Vida Keto hazte suscriptor de nuestro canal y activa las notificaciones 🔔 así YouTube te avisará cuando haya un nuevo vídeo 📣 Visítanos para más contenido https://www.ketofacil.co ✅✅✅✅✅✅✅🙋‍♂️🙋‍♀️👩‍🍳👨‍🍳💡👁️👀 KETO FÁCIL GUPO PRIVADO EN FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/587404958668853/ FACEBOOK https://www.facebook.com/ketofacil.coach INSTAGRAM https://www.instagram.com/ketofacil.co/ TWITTER https://twitter.com/dianarodrigue64 PINTEREST https://www.pinterest.ch/drodriguezangul/
Bienvenido a la comunidad Keto Fácil
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El ayuno intermitente es uno de los métodos más fáciles y efectivos para bajar de peso y favorecer la renovación celular en nuestros cuerpos, sus ventajas no obstante van más allá de sus muchos beneficios, de esas ventajas es que te quiero hablar en este corto vídeo. No te lo pierdas. 📌 Si quieres conocer más de este increíble Estilo de Vida Keto hazte suscriptor de nuestro canal y activa las notificaciones 🔔 así YouTube te avisará cuando haya un nuevo vídeo 📣 Visítanos para más contenido https://www.ketofacil.co ✅✅✅✅✅✅✅🙋‍♂️🙋‍♀️👩‍🍳👨‍🍳💡👁️👀 KETO FÁCIL GUPO PRIVADO EN FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/587404958668853/ FACEBOOK https://www.facebook.com/ketofacil.coach INSTAGRAM https://www.instagram.com/ketofacil.co/ TWITTER https://twitter.com/dianarodrigue64
VENTAJAS DEL AYUNO INTERMITENTE PARA ADELGAZAR FÁCIL Y RÁPIDO SIN DIETA
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8 Snacks keto para calmar tus antojos sin culpa
Qué es la dieta keto, te lo explico en un minuto
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