Este menú vegetariano keto y low carb, es una pequeña muestra de las muchas posibilidades vegetarianas que existen, para llevar una dieta keto sin necesidad de consumir carne. Muchas personas me preguntan si se puede seguir un Estilo de Vida…
por Keto Fácil 7 de febrero de 2021
Básicamente la dieta low carb o baja en carbohidratos es una variación más liberal de la dieta cetogénica o keto. Ambas se basan en el mismo principio: comer menos carbohidratos y aumentar el consumo de grasas saludables. Es decir una…
por Keto Fácil 7 de febrero de 2021
La omelette de queso keto es un clásico de origen francés para un suculento desayuno keto y low carb, la frase menos es más, se hace evidente en esta deliciosa receta. Las Omelettes son tortillas delgadas de huevo rellenas con…
por Keto Fácil 1 de febrero de 2021
Una de las consultas que me hacen con mayor frecuencia es ¿Cómo comenzar el Ayuno Intermitente? Es obvio, porque al hablar de ayuno, muchas personas piensan que deben pasar días sin comer o que se trata de aguantar hambre por…
por Keto Fácil 1 de febrero de 2021
En ¿Qué es el ayuno intermitente? hablamos de qué es y cómo se hace, en esta entrada vamos a profundizar en los beneficios del ayuno intermitente, para tu salud, tu peso y tu longevidad. Estos son algunos de ellos: 1-…
por Keto Fácil 1 de febrero de 2021
¿Entonces qué es el ayuno intermitente? Simplemente es alargar el tiempo en el cual no comes nada, así de sencillo. El ayuno intermitente, no es nada extraño ni peculiar, es parte de la vida diaria y cotidiana. Es quizá la…
por Keto Fácil 28 de enero de 2021
Para iniciar un cambio de hábitos es necesario tener muy claro la razón para hacerlo, es por eso que hoy hablaremos de los beneficios de la dieta cetogénica. Beneficios de la dieta cetogénica Al disminuir el consumo de glucosa, podemos…
por Keto Fácil 28 de enero de 2021
