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Libro PDF Gratis 20 Errores Más Comunes en Keto

20 errores keto

Libro PDF gratis 20 Errores Comunes en la Dieta Keto

Perder peso con una dieta cetogénica o  keto es sencillo si sabes bien cómo funciona.

La información es poder y cuando inicias algo nuevo no hay mejor elección que informarte en qué te estás metiendo.

Mi sugerencia es que investigues y estudies todo lo que puedas, esto reforzará y alentará tu decisión para que puedas no sólo entender que estás haciendo lo correcto, sino que además aprendas cómo abordar con éxito tu nuevo Estilo de Vida Keto.

Es posible que hayas encontrado mucha información en internet o en otras fuentes, sobre la dieta cetogénica o keto, y quieras lanzarte  a la aventura de cambiar tus hábitos creyendo todo lo que afirman  sin saber si son fuentes confiables o si tienen unas bases sólidas que las sustenten.

Para iniciar y continuar con tu Estilo de Vida Keto mantente conectado, estudia, investiga, cocina, prueba nuevas recetas, experimenta con ingredientes, explora, hay mucha información disponible.

Y recuerda que esto no es una dieta más de moda, es un estilo de vida sano que te ayudará a adelgazar sin aguantar hambre y será tu aliado en el tratamiento de las enfermedades cuya causa y remedio se encuentra en lo que pones en tu mesa. 

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Para ayudarte en tu proceso  hemos recopilado esta guía básica con los 20 errores más comunes que cometen las personas cuando están empezando con la Dieta Keto.

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