¿Sabes cuántos estudios científicos confirman la efectividad y beneficios de la dieta Keto ? lo cierto es que funciona ¡la ciencia lo ha comprobado! te invitamos a probar un enfoque diferente de la nutrición que te ayuda a perder peso fácil y rápido, mejora tu salud y te aporta múltiples beneficios.
Keto no es una dieta de emergencia, ni una solución de moda para adelgazar, es una terapia médica nutricional basada en un estilo de alimentación bajo en carbohidratos, moderado en proteínas y alto en grasas naturales y saludables.
Entre sus principales ventajas está el no ser una alimentación restrictiva basada en el conteo de calorías, sus principios son de orden metabólico y se basan en la manera como tu cuerpo se comporta frente al consumo de los distintos macro nutrientes.
Es decir lo importante no es cuánto comes sino lo que comes, así que si te mantienes dentro de los alimentos permitidos, que son absolutamente deliciosos y saciantes, puedes comer hasta quedar satisfecho.
¡Se acaba el régimen de pechuga con lechuga! Esto significa ¡No más hambre!
No sólo porque comes cantidades suficientes de comidas deliciosas sino porque al disminuir el consumo de almidones y azúcar tus picos de glicemia se estabilizan y dejas de sentir hambre a todas horas y antojos por comidas dulces y harinas.
Estos son a grandes rasgos los fundamentos de un Estilo de vida Keto, sin embargo hay mucha información confusa en internet, en las redes sociales, en paginas y blogs y en grupos y comunidades.
Te puede parecer una buena alternativa escribir Dieta Keto en los buscadores y empezar a consumir información sin filtro, prestar atención a tanto ruido, a la opinión de defensores y detractores, de personas que han tratado y lo han logrado o han fracasado, a las fotos de antes y después que presumen resultados increíbles… ah y a los millones de recetas keto o low carb que no lo son.
Encontrarás también “gurús” que te dicen que debes hacer détox, tomar cetonas exógenas y ayudarte con productos keto que “afortunadamente” ellos venden y lo más triste es que con tanta desinformación es probable que te des por vencido y te pierdas la oportunidad de iniciar un estilo de vida saludable que ofrece rápidos y excelentes resultados en la pérdida de peso, salud, longevidad y bienestar.
En Keto Fácil te guiamos para iniciar un cambio en tu estilo de alimentación y vida, sin requisitos adicionales, sin suplementos, sin conteo de macros o calorías, un Estilo de vida sencillo, orgánico y fácil de implementar para que disfrutes ahora mismo de todos los beneficios de Ser Keto y lo hacemos fácil con:
De Cero a Keto en 3 Semanas
Una completa guía para iniciar tu Estilo de Vida Keto.
Con esta guía queremos que entiendas qué es lo que pasa realmente en tu cuerpo cuando llevas este tipo de alimentación, el por qué de sus beneficios y que al entender de qué se trata puedas con el tiempo ser capaz de adaptarlo a tu fisiología, circunstancias, presupuesto, gustos y estilo de vida.
Todos somos diferentes y por eso sólo el inicio es igual para todos, porque se trata de una fase de aprendizaje y adaptación, después, usando las bases que te damos, puedes seguir adelante sin tener que depender de menús, de recetas o de una asesoría permanente.
Durante esta fase de inicio te vamos a guiar de manera personalizada (Un servicio exclusivo de Keto Fácil) para que no te sientas perdido en el proceso y puedas resolver cada duda que se te presente.
Después de la etapa de aprendizaje teórico pasaremos a conectar con tu cuerpo y a convencer a tu mente de la necesidad del cambio, a través de una serie de ejercicios de creación de propósitos, definición de objetivos y de un por qué poderoso encontrarás la fuerza y motivación necesarias para iniciar la transformación y lo harás en equipo y con la colaboración de tu cuerpo y de tu mente.
El paso siguiente es limpiar tu entorno de tentaciones y oportunidades para desistir y llenar tu nevera y alacena con nuevos y deliciosos ingredientes, te aseguro que cuando veas la lista no vas a creer que estas a punto de perder más peso del que has perdido nunca antes y que además te vas a sentir de maravilla.
Seguimos con una serie de consejos, tips y recomendaciones útiles para tu nuevo estilo de vida.
Y por ultimo pasamos a la cocina con un delicioso y sencillo menú de inicio con todas las recetas para dos semanas, diseñado para que puedas cambiar el combustible de tu cuerpo y alcanzar el estado metabólico llamado cetosis nutricional, al final de estas dos semanas serás oficialmente Keto y tu cuerpo se convertirá en una maquina quema grasa.
Todo esto lo encuentras en nuestros 3 E-books y además te llevas 4 Bonos que te ayudarán en tu nuevo estilo de vida, todo en formato PDF descargable que recibes de inmediato en tu correo electrónico.
«Nuestra comunidad fue creada para generar consciencia sobre la manera cómo nuestros hábitos, y lo que comemos, determinan la calidad de nuestra vida..».
KETO FÁCIL
Nuestro énfasis es en alimentación Keto y baja en carbohidratos como estrategia de pérdida de peso y terapia médica nutricional.
Keto NO es una dieta, es un cambio de hábitos alimenticios a largo plazo .
La fase de inducción es la que te lleva a Keto para que tú cuerpo pueda usar las grasas como combustible.
QUÉ SIGNIFICA ESTO
La dieta keto o cetogenica se basa en un estado metabólico llamado Cetosis que se alcanza al eliminar ciertos alimentos e incluir otros.
La cetosis nutricional convierte tu cuerpo en una máquina de quemar grasas ya que este macro nutriente se convierte en su combustible principal.
¡En realidad los resultados son asombrosos!
Lo cierto es que funciona, lo importante es hacerlo bien, saberlo hacer
Esta no es una dieta en realidad sino un cambio metabólico, una terapia médica nutricional que mejora tu peso y salud, pero si no llevas un método para hacerlo bien puedes cometer errores que te lleven a renunciar y a perder la oportunidad de obtener todos sus beneficios
NO VAS A ESTAR SOLO PODRÁS ESCRIBIRME O LLAMARME VÍA WHATSAPP PARA RESOLVER TUS DUDAS Y PREGUNTAS 1 hora de asesoría personalizada conmigo vale USD $30
Estás a un paso de iniciar tu Estilo de Vida Keto.
Pierde peso muy rápido, sin riesgos para tu salud, sin fuerza de voluntad, sin hambre y con tu cuerpo como aliado.
Keto no es una dieta de moda, es una alimentación natural baja en carbohidratos y alta en grasas y proteínas saludables, que aporta múltiples beneficios para tu salud.
Libro 1
Introducción y conocimientos básicos:
Sabrás exactamente qué es Keto, qué hace en tu cuerpo y por qué es tan efectivo para perder peso y mejorar tu salud y bienestar.
Entenderás cómo hacer equipo con tu cuerpo para perder peso y sentirte de maravilla, sin pasar hambre, sin antojos y de la manera más amable, saludable y deliciosa.
Libro 2
Preparación mente, cuerpo, entorno
Defines dónde estás, a dónde quieres llegar y tu porqué, te guiamos para crear tu estrategia personal, cómo preparar el entorno, qué puedes comer y qué no, tendrás lista de compras, tips, consejos y mucho más…
Este libro es una guía super completa para todo el recorrido en tu Estilo de Vida Keto, será tu mapa de ruta no sólo en la etapa de inicio sino en las etapas posteriores.
Libro 3
Menú de Inicio y Recetas
Contiene un menú con desayunos, almuerzos y cenas para dos semanas, diseñado para entrar en cetosis nutricional.
Con recetas creadas para que conozcas a través de la experiencia los fundamentos de la dieta keto y aprendas de manera práctica cómo llevar tu nuevo estilo de vida. Cada día te damos tips y consejos para avanzar con seguridad en tu nuevo estilo de vida.
ESTOS SON TUS BONOS
Resuelvo todas tus dudas personalmente
20 errores más comunes en keto
Cuaderno de
ejercicios
El mito de
la grasa
Aprende a hacer equipo con tu cuerpo, disfruta de tu menú de inicio con sencillas y deliciosas recetas, diseña tu estrategia personal y aprende todo lo que necesitas para obtener los beneficios de tu Estilo de Vida Keto
Contacto directo por WhatsApp para resolver todas tus dudas y preguntas, no vas a estar solo nunca. ¡Es mi promesa!
Diana Rodríguez Angulo
Creadora de Keto Fácil, escritora, investigadora y experta en alimentación Keto y Low Carb.
Me inspira lo que hago, quiero aportar mi conocimiento y experiencia para contribuir con el cambio del paradigma nutricional, que ha creado esta epidemia global de obesidad y enfermedad.
He obtenido tantos beneficios de este estilo de vida, en mí y en las personas que amo, que decidí poner todo mi conocimiento y experiencia al servicio de tu bienestar y salud, es por eso que quiero ayudarte a conocer el Estilo de Vida Keto y a obtener sus increíbles beneficios.
- Todo lo que necesitas saber para iniciar Keto
- Mentalidad, motivación, estrategia
- Preparación de cuerpo, mente y entorno para comenzar
- Lista completa de ingredientes y compras
- Menú de inicio día a día, desayuno, almuerzo y cena
- Recetas paso a paso, fáciles, rápidas y deliciosas
- Soporte por WhatsApp personalizado y privado
- 4 Bonos de regalo para apoyar tu proceso
¿Quieres que hablemos? envíame un mensaje o llámame por WhatsApp
¡Siempre tengo tiempo para ti y para responder tus preguntas!
Entiendo que no es un asunto sencillo explicar en una sola página todas las ventajas, beneficios y bondades de este maravilloso estilo de vida.
Quiero que sepas lo que puedes ganar, lo fácil que es hacerlo, que percibas mi pasión por el Estilo de Vida Keto, que compruebes que sé de lo que hablo, porque llevarte de cero a Keto es mi compromiso y ayudarte a seguir la razón de ser de Keto Fácil
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