¿Qué vas a encontrar en este e-Book gratuito?
- Mentiras, errores y mitos sobre la dieta Keto
- Errores al elegir tus alimentos, calcular los macros y combinar tus menús
- Errores al comenzar tu Estilo de Vida Keto
- Creencias, exigencias. pensamiento mágico y expectativas exageradas
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20 ERRORES MÁS COMUNES EN LA DIETA KETO
Miles de estudios apoyan la idea de implementar una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas y proteínas saludables, como la terapia médica nutricional o alternativa no farmacológica más efectiva en el control y tratamiento de múltiples enfermedades.
Para ayudarte en tu proceso hemos recopilado esta guía básica con los 20 errores más comunes que cometen las personas cuando están empezando con la Dieta Keto.
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Perder peso con una dieta cetogénica o keto es sencillo, si sabes bien cómo funciona.
Mi sugerencia es que investigues y estudies todo lo que puedas, esto reforzará y alentará tu decisión para que puedas no sólo entender que estás haciendo lo correcto, sino que además aprendas cómo abordar con éxito tu nuevo Estilo de Vida Keto.
Para iniciar y continuar con tu Estilo de Vida Keto mantente conectado, estudia, investiga, cocina, prueba nuevas recetas, experimenta con ingredientes, explora, hay mucha información disponible.
Diana Rodriguez Angulo
Creadora y Autora de Keto Fácil
Promovemos un estilo de vida fácil, inteligente, delicioso y natural, que te permita llegar a tu edad de retiro lleno de energía, lucidez, salud y vitalidad, sin importar cuántos años tengas.
Soy escritora, investigadora y experta autodidacta en temas como: Alimentación Keto y Low Carb, Ayuno Intermitente, Nutrición, Mentalidad y Motivación, Cocina, Crecimiento Personal y otros más que veras en el blog. Keto Fácil es mi manera de hacer de mi filosofía personal un propósito y una realidad para muchas personas.